Langlebigkeitsschule

Warum das am besten untersuchte Nahrungsergänzungsmittel im Sport zu einem der interessantesten in der Langlebigkeitsforschung wird?

Für die meisten Menschen gehört Kreatin in die Welt der Sporttaschen und Proteinshakes – etwas, das Sportler einnehmen, um schwerere Gewichte zu stemmen. Diese Assoziation ist nicht falsch, aber un...

EGCG: was die am besten erforschte Verbindung des Grüntees in der Altersbiologie wirklich bewirkt

Grüntee wird seit Jahrhunderten mit Gesundheit in Verbindung gebracht. Eine der wichtigsten Verbindungen, die diesem Interesse zugrunde liegt – Epigallocatechingallat oder EGCG – hat in den letzten...

NAD+: Warum dieses Molekül im Mittelpunkt der Anti-Aging-Diskussion steht

Es gibt ein Molekül in unserem Körper, über das vor wenigen Jahren kaum jemand nachgedacht hat – doch jetzt steht es im Mittelpunkt vieler Diskussionen über Langlebigkeit. Es heißt NAD+. Man spürt ...

Urolithin A: Was diese postbiotische Verbindung für die Zellalterung bedeutet

In der Langlebigkeitsforschung werden die meisten Moleküle in einem Labor entdeckt und benötigen Jahrzehnte – wenn überhaupt –, um aussagekräftige Humandaten zu liefern. Urolithin A ist anders. Es ...

Quercetin: Warum dieses Flavonoid im Kontext des gesunden Alterns von Bedeutung ist?

In der Langlebigkeitsforschung gibt es einige Verbindungen, die nicht durch eine starke oder sofortige Wirkung auffallen, sondern weil sie Systeme unterstützen, die über einen längeren Zeitraum wic...

Was die Wissenschaft über seine Rolle im Stoffwechsel und bei der Zellfunktion sagt?

In der Langlebigkeitsforschung zeichnen sich einige Verbindungen nicht dadurch aus, dass sie sofort spürbare Effekte hervorrufen, sondern dadurch, dass sie grundlegende biochemische Prozesse unters...

Berberin und Stoffwechselgesundheit

In der Langlebigkeitsforschung gehören einige der wichtigsten Verbindungen nicht zu denen, die den Körper stimulieren, sondern zu denen, die helfen, das Gleichgewicht dort wiederherzustellen, wo es...

Warum die Unterstützung Ihrer Muskeln für Energie und gesundes Altern wichtig ist

Wenn Menschen über Langlebigkeit nachdenken, konzentrieren sie sich meist auf Organe wie das Gehirn oder das Herz. Muskeln sind dabei selten das Erste, was ihnen in den Sinn kommt. Doch die Muskelg...

Warum Ihre biologische Uhr das Altern prägt?

Wenn wir an Langlebigkeit denken, konzentrieren wir uns oft auf Nährstoffe, Bewegung oder Nahrungsergänzungsmittel. Doch einer der mächtigsten Regulatoren von Gesundheit und Alterung wirkt jeden Ta...

Verdauung, Darmgesundheit und Langlebigkeit

Die Verdauung wird oft auf eine einfache Frage reduziert: Geht es Ihrem Magen gut?Dabei geht es bei der Darmgesundheit nicht nur darum, Blähungen oder Beschwerden zu vermeiden. Sie ist ein zentrale...